প্রত্যেকেই সাদা দাঁত এবং একটি উজ্জ্বল হাসি চায়। আমরা অনেক টাকা ব্যয় করি দাঁত কে সাদা এবং উজ্জ্বল করার জন্য । কিন্তু আমরা যদি আপনার রান্নাঘরে বা ফ্রিজেই আপনার দাঁত সুস্থ ও উজ্জ্বল করার জিনিস আছে বলি তো? আপনি আমাদের বিশ্বাস করবেন না? না ইয়ার্কি নয়, আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁত উজ্জ্বল করার তথ্য জানি। সুতরাং, আপনার টাকা সংরক্ষণ করুন এবং অন্য কিছুতে ব্যয় করুন, আর এই পদ্ধতি ব্যবহার করুন যা আপনার দাঁত স্বাভাবিকভাবে উন্নত করবে এবং একটি সাদা বর্ণ প্রদান করবে যা নতুন দাঁতে থাকে ।
১. লেবুর খোসা
এই পদ্ধতি ব্যবহার করা খুব সহজ, কমলা লেবু ছাড়ান, তারপর খোসার সাদা অংশটি ব্যবহার করে আপনার দাঁতে ঘোসুন । এটি শেষ করার পরে সাধারণভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এটি দৈনিক ভিত্তিতে অনুসরণ করুন। পরিবর্তন লক্ষ্য করুন, এটি আপনার দাঁত সাদা করতে অবশ্যই সাহায্য করবে ।
২. স্ট্রবেরি
শুধুমাত্র এই মিষ্টি ফলটি সুসাদ্ধু নয়, এটি আপনার দাঁত থেকে হলুদ প্লাকের চিহ্ন অপসারণ করতে সাহায্য করে।
৩. লেবু
লেবু প্রকৃতিকভাবে অম্লীয়, তাই তারা দাঁতের রঙের স্তরকে ধুয়ে ফেলতে পারে।
৪. নিমপাতা
নিমপাতা ব্যবহার করে খারাপ রঙ মুছে ফেলার অন্য চমৎকার উপায়।
৫. প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডেন্টিস্ট থেকে দূরে রাখে
আপেল চিবানো আপনার দাঁত ব্রাশ করার সমতুল্য। তাই এটি অবশ্যই খান !
৬. হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জলের মিশ্রণ তৈরি করুন। স্বাভাবিকভাবে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য এটি দিয়ে কুলকুচি করুন।
৭. নুন
দাঁত থেকে হলুদ চিহ্ন মুছে ফেলতে লবণ খুব কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে। শুধু একটু বেকিং সোডার সাথে এটি মিশ্রিত করে এবং আপনার দাঁতে আলতো করে ঘোষুন ।
৮. তুলসী পাতা
শুধুমাত্র তুলসী পাতা পায়েরিয়ার মতো রোগের প্রতিরোধে সাহায্য করে না বরং এটি দাঁত থেকে হলুদ চিহ্নও অপসারণ করে।
