স্বাস্থ্যকথা
ডায়াবেটিস মুক্ত থাকার উপায়
এমন কিছু প্রমাণিত উপায় রয়েছে যেগুলো নিয়মিতভাবে মেনে চললে আপনি জীবনে কখনো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবেন না। যদি না আপনার পরিবারের ডায়াবেটিসের কোনো ইতিহাস না থাকে।
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত
ডায়াবেটিসের উপসর্গ চেনা ও ধারনা থাকা খুব অপরিহার্য I প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পরলে, যেকোনো ধরনের গুরুতর জটিল অব্স্থা প্রতিহ্ত করা যেতে পারে I
মানসিক চাপ দূর করুন সহজ উপায়ে
মানসিক চাপ থেকে দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, হজমের সমস্যা এমনকি স্নায়ুর সমস্যাও। তাই সুস্থ থাকতে সবচেয়ে আগে আমাদের উদ্বেগ বা মানসিক চাপ দূর করা উচিৎ।
মেথি খেলে মিলবে যেসব উপকার
মেথি আমাদের শরীরের জন্য নানা কাজে লাগে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি বেশ উপকারী। তবে কখন কীভাবে মেথি খেলে তা শরীরের জন্য বেশি কার্যকরী
অক্সফোর্ডের করোনা ভাইরাসের টিকার চূড়ান্ত ট্রায়াল স্থগিত
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি ও অ্যাস্ট্রাজেনেকার করোনাভাইরাস টিকার চূড়ান্ত ট্রায়াল স্থগিত করা হয়েছে। টিকা গ্রহণকারী এক ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ায় এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। আজ বুধবার সকালে এ খবর প্রকাশ করেছে বিবিসি।
মাইগ্রেন এবং ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় আপেল
মাইগ্রেনে যারা ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে একটা করে আপেল খালি পেটে খেয়ে নিন। এতে মাইগ্রেন আর মাথা ধরার মত নানা রোগ সেরে যায়।
