স্বাস্থ্যকথা

মাইগ্রেন এবং ক্যানসারের আশঙ্কা কমায় আপেল

মাইগ্রেনে যারা ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে একটা করে আপেল খালি পেটে খেয়ে নিন। এতে মাইগ্রেন আর মাথা ধরার মত নানা রোগ সেরে যায়।

দ্রুত ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

দ্রুত শরীরের ওজন বাড়াতে চাইলে যেসব খাবার আপনার খাদ্য তালিকায় রাখবেনঃ

প্রতিদিন ডিম খাওয়ার সঠিক নিয়ম।

ডিম্ পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া আসলেই দুর্লব।সহজেই প্রস্তুত করা যায় আবার প্রোটিনের সমৃদ্ধ উৎস, তাই বেশিরভাগ মানুষের পছন্দের খাবারের তালিকায় রয়েছে ডিম।বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে চেষ্টা করে যাচ্ছেন, এমন মানুষের কাছে ডিম একটু বেশিই প্রিয়।

সর্দি কাশি প্রতিরোধে মধুর উপকারিতা

সর্দি কাশি প্রতিরোধে মধুর উপকারিতা

ব্যাক পেইন দূর করার সঠিক উপায়

ব্যাক পেইন দূর করার সঠিক উপায়

হাঁটার দশটি উপকারিতা

হাঁটার দশটি উপকারিতা