আসছে শীতের আমেজ। এসময় প্রায়ই দেখা যাবে পাশের দোকানে কিংবা বাড়িতে আদার কুচি দিয়ে চা পান করতে। কিন্তু আপনি জানেন কি , আদা চা খাওয়া আপনার সাস্থ্যের জন্য উপযোগী কি না? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সবার আদা চা পান করা উচিত নয়।
এক বিশেষজ্ঞের বরাতে জানা যায়, সাত ধরনের মানুষের আদা চা পান করা উচিত নয়। তাহলে দেরী না করে চলুন জেনে নিই-
১। আদা খাওয়ার ফলে শরীর গরম হয়। তাই দিনে দু’কাপের বেশি আদা চা পান করা উচিত নয়। এর ফলে ফুসফুস এবং অন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে।
২। যাঁদের অ্যালার্জি আছে, তাঁদের আদা চা পান করা উচিত নয়। এর ফলে সমস্যা বাড়তে পারে।
৩। সন্তানসম্ভবা বা স্তন্যপান করাচ্ছেন যাঁরা, এমন মহিলারা আদা চা পান করার আগে চিকিৎসক অথবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
৪। অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে আদা চা পান করা উচিত নয়। কারণ, এর ফলে পেটে অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায়।
৫। আদা পান করার ফলে হাড় দুর্বল হতে পারে। এর ফলে শরীরে জয়েন্ট পেনের সমস্যা বাড়তে পারে। আদা চায়ের মধ্যে থাকা অতিরিক্ত অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস থেকে মাংসপেশির ব্যথাও বাড়তে পারে।
৬। যাঁদের ব্লাড সুগার আছে, তাঁরাও আদা চা এড়িয়ে চলুন। কারণ আদা চা পান করলে ব্লাগ সুগার লেভেলের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
৭। ঋতুস্রাবের সময়ে আদা চা পান করলে মহিলাদের সমস্যা বাড়তে পারে। কারণ, আদা চায়ে শরীর আরও গরম হয়ে যায়।
