রূপচর্চা
বর্ষায় পায়ের যত্ন নিবেন যেভাবে
বাইরে থেকে ফিরে পা ভালভাবে পরিষ্কার করে ফেরুন। বর্ষায় পায়ের নখ যত ছোট রাখা যায় ততই ভালো, নয়তো নখের নিচের জমে থাকা ময়লা প্রচুর ভোগান্তি কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
৬ উপায়ে ত্বককে সুস্থ রাখুন
সুস্থ ও সুন্দর ত্বক সবারইন কাম্য। তবে অনেকের ধারণা, এজন্য বোধহয় নিয়মিত কঠিন নিয়ম পালন করতে হয়। তবে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে আপনি সুস্থ ও সুন্দর ত্বক পেতে পারেন। জেনে নিন এরমই ছয়টি নিয়ম।
দৈনন্দিন জীবনে চোখের পরিচর্যা যেভাবে করবেন
শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাঝে চোখের ব্যবহারই সবচেয়ে বেশি হয়। আবার এই চোখেরই পরিচর্যা কিংবা বিশ্রামের বেলায় আমরা সবাই উদাসীন। অথচ দৈনন্দিন জীবনে চোখেরই বেশি যত্ন নেয়া উচিত।
চুল পরা রোধে ২৪ টি উপদেশ
চুল পরা রোধে ২৪টি উপদেশ জেনে নিন পাঠক। – গরম পানিতে গোসল ত্যাগ করা উচিত। – প্রচুর পানি পান করুন। – নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
কোরিয়ান স্টিম ফেসিয়াল
প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুতে হবে। তারপর চেহারায় স্ক্রাবিং করতে হবে যাতে ডেড সেলগুলো উঠে যায়। এরপর গরম পানিতে একটা ছোট টাওয়াল ভিজিয়ে চিপে নিতে হবে। এরপর চেয়ারে মাথা হেলান দিয়ে বসে মুখের উপর টাওয়ালটা দিয়ে রাখতে হবে।
পানি খান, সৌন্দর্য বাড়ান
প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করা শরীর ভালো রাখতে খুবই জরুরি। প্রতিদিন এই পরিমাণ পানি পান আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি সুন্দরও রাখে। পানি পান ত্বক, চুল ও নখ ভালো রাখতে সাহায্য করে।
