জীবনধারা
রূপচর্চা করুন প্রাকৃতিক উপায়ে
রূপচর্চায় প্রাকৃতিক পদ্ধতিই সবচেয়ে বেশি সমাদৃত। কারণ এতে কোনো ক্ষতিকারক দিক নেই। তবে কোন ত্বকে কেমন যত্ন প্রয়োজন তা আগে থেকেই জানা থাকতে হবে। আর প্রতিদিনের কাজের ব্যস্ততায় একটুখানি সময় বের করে নিজের যত্ন নিতে হবে।
শীতে ত্বকের বাড়তি যত্ন নিবেন যেভাবে
শীত মানে ত্বকের জন্য উভয়সংকট। শীতের প্রকোপ যতই বাড়ুক না কেন, রোদের তেজও কিন্তু সমানভাবে বাড়তে থাকে। তাই ঠাণ্ডা এবং রোদ- দুটোর হাত থেকেই ত্বককে বাঁচাতে হবে। আর সেজন্য প্রয়োজন বাড়তি যত্ন, বাড়তি সতর্কতা।
ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনের মন জয় করা কিছু উপহারসমূহ
চলছে ফেব্রুয়ারি, যেমন ভাষার মাস ঠিক তেমনি ভালোবাসারও মাস। তাই আসছে ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনের জন্য উপহার নির্বাচনে অনেকেই দ্বিধা বোধ করেন। আসলে আজকাল উপহার দেয়ার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়তার কথাও মাথায় রাখতে হয়।
ত্বকের ক্লান্তি কাটাতে যা করতে হবে
ব্যস্ততার কারণে পার্লারে গিয়ে পরিচর্যা করা হয়ে ওঠে না অনেকেরই। তাই নিজস্ব রুটিনের মধ্যে থেকেই আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে পারেন। যেমন, সকালে উঠে একটু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলুন।
দশ বছর বয়স কমিয়ে নিন এই রূপচর্চায়
বয়সকে কিছুতেই ধরে রাখা যায় না। সে প্রতিমুহূর্তে বেড়েই চলেছে। তবে কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করলে বয়স বাড়ার গতিকে ত্বরান্বিত করা যায়। আমাদের জীবনযাত্রা, পারিবারিক ইতিহাস, মানসিক অবস্থা, শারীরিক অবস্থা ইত্যাদি বয়স বাড়ার গতিকে ত্বরান্বিত করে।
ছেলেদের ব্রন দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়
ত্বকের জন্য একটি বড় সমস্যা হচ্ছে ব্রন। সারাদিন বাইরে ধুলোবলির ভেতরে থাকার কারণে বেশিরভাগ ছেলেরই ব্রনের সমস্যা দেখা যায়। ব্রন সাধারণত মুখেই বেশি হয়। আর এই ব্রনের কারণে চেহারার স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট হয়। তাই চলুন জেনে নিই, ছেলেরা কোন উপায়ে ব্রন দূর করবেন-
কিভাবে বুঝবেন আপনি সত্য সত্যই স্মার্ট কি না
নিজেকে কি স্মার্ট নাকি অত্যন্ত বোকা বলেই মনে করেন আপনি? আবার বন্ধুদের মন্তব্যেও খুব একটা আমল দিতে চান না?- এটাই তো সমস্যার। এত দিনেও চিনতে পারলেন না নিজেকে!
চুল স্ট্রেটনিং করে নিন প্রাকৃতিক উপায়ে
ফ্যাশনের এখন নতুন ট্রেন্ড স্ট্রেটনিং হেয়ার। তবে চলতি ফ্যাশনের জোয়ারে চুলের হাল খারাপ সঙ্গে পকেটের অবস্থাও। তবে এবার পার্লার নয়, ঘরে বসেই আপনি পাবেন সুন্দর স্ট্রেট হেয়ার। তার জন্য আপনাকে চুলে ক্ষতিকারক অ্যামোনিয়া নয় মাখতে হবে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান।
রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কিভাবে? জেনে নিন ১০ উপায়
রাগের মাথায় আমরা অনেক কথাই বলি, অনেক কিছুই করে ফেলি, যা পরবর্তীতে আমাদের জন্য অনেক সময় ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই রাগান্বিত অবস্থায় কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক না।
শ্যাম্পু করার সময়ে কি খেয়াল রাখতে হয়
ধুলা-ময়লা ও দূষণের জন্য চুল ঠিক রাখার সমস্যায় এখন প্রায় সকলেই ভূগছেন। এক দিন অন্তর শ্যাম্পু না করলেই চুলে চিটচিটে ভাব। আবার শ্যাম্পুর মধ্যে থাকা কেমিক্যাল চুলের ক্ষতি করেই চলেছে ক্রমাগত। তার উপর রয়েছে আমাদের অবহেলা।
পাকা চুল তুলা ঠিক না, কিন্তু কেন? জেনে নিন কারণ
‘পাকা চুল তুললে আরও বেশি চুল পেকে যায়।’ এই কথাটা জীবনে কতবার শুনেছেন? সত্যিই কি এমনটা হয়? চিকিত্সকরা কিছু তেমনটা বলছেন না। তাঁদের মতে এটা পুরোটাই মিথ! তবে সেই আনন্দে যত খুশি পাকা চুল তুলতে যাবেন না যেন।
সমবয়সী মেয়েকে বিয়ে করলে কি হয় জেনে নিন
স্বামীর বয়স স্ত্রীর বয়সের দ্বিগুণ হওয়াটা বেশ কিছুদিন আগেও ছিল স্বাভাবিক বিষয়। সময়ের পরিবর্তনে শিক্ষিত মানুষের মধ্যে বয়সের কম ব্যবধানে বিয়ে করার প্রবণতা বেড়ে গেছে উল্লেখযোগ্য হারে। বিয়ে মানে এখন শুধু সন্তানের জন্য নয়।
গরমে সুস্থ সুন্দর ত্বক এর অধিকারী হউন
গরমে ত্বকে দেখা দেয় নানা ধরনের সমস্যা। প্রতিদিনের রোদ আর ধুলোবালিতে ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। তাই ত্বককে সতেজ ও সুন্দর রাখতে আপনাকে সচেতন থাকতে হবে সব সময়। তবে, ত্বকের পরিচর্যা অবশ্যই ত্বকের ধরন অনুযায়ী হতে হবে।
রোদ চশমায় চোখ থাকবে সুরক্ষিত, লাগবে স্টাইলিশ
খা খা রোদ্দুর। চারপাশ ঝিম মেরে আছে। প্রখর রোদের ঝলকানিতে চোখ মেলে তাকানোই দায়। ঘরের বাইরে হামলে পড়া রোদ।সেই সাথে আছে বৃষ্টিহীন পথের ধুলো। হালকা হাওয়ায় যখন তখন সেগুলো হামলে পড়ে গায়ে, চোখে।
চুল পড়া প্রতিরোধে ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন
আপনি হয়তো আপনার ত্বকের প্রতি অতি যত্নশীল। কিন্তু সেভাবে চুলের প্রতি নন। আর এই অবহেলার কারণে মাথার চুল যে উল্লেখযোগ্য হারে কমে গেছে তা হয়তো টেরই পাননি।
নববর্ষে পুরুষের সাজ গোজ
নববর্ষে সাজবে গোটা জাতি। এই দিনে পুরুষের সাজের থাকবে বিশিষ্টতা। অনুষঙ্গের আধিক্য না থাকলেও তাদের সাজ পোশাকে ফুটে উঠবে উৎসবের প্রাণময় আবেশ। বাঙালি পুরুষের বৈশাখ বরণে সাজ বলতে ধুতি-পাঞ্জাবির কথা আগে আসে।
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি প্রেমের সম্পর্ক
ভালোবাসার ইতিবাচক-নেতিবাচক দিক নিয়ে চিন্তা করেন সবাই-ই। কারও কাছে জীবনটা খুব ভালো, কারণ তাদের জীবনে আছে একান্ত আপন একটি মানুষ। যারা সঙ্গীবিহীন তাদের কাছে আবার এই জীবনটাই একটু মন খারাপের।
খুশকি প্রতিরোধে করণীয় কি?
শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। অনেকে বিষয়টি নিয়ে বেশ বিব্রত বোধ করে থাকেন। আবার অনেকেই খুশকি দূর করতে না পারায় মন খারাপ করে থাকে। খুশকি মূলত আমাদের মাথার ত্বকের মৃত কোষ। স্বাভাবিকভাবেই এই মৃত কোষগুলো ঝরে পড়তে পারে।
ফলের ব্যবহার রূপচর্চায়
আমাদের দেশে প্রতি মৌসুমে নানান ধরনের ফলের সমারোহ দেখা যায়। কিন্তু ফল শুধু খেলেই চলে না, ফলকে কাজে লাগাতে হবে আমাদের রূপচর্চার কাজেও।
রোদেপোড়া দূর করুন সহজ উপায়ে
ত্বককে যত্নে রাখেন সব সময়। কিন্তু প্রয়োজনে তো বাইরে যেতেই হয়। আর বাইরে বের হওয়া মানেই রোদে পুড়ে কালচে হয়ে ফেরা। তাই বলে তো আর সব কাজ ফেলে ঘরে বসে থাকা যায় না। সেজন্য রোদেপোড়া বা সানবার্নের কথা মেনে নিয়েই কাজ করতে হবে।
বলিরেখা, ব্রণ ও ডার্ক সার্কেল দূর করতে যা করবেন
ভাবছেন অনেক দামি দামি পণ্য ব্যবহার করে তৈরি হবে এই ফেসমাস্ক? একদম নয়। বরং এমনই তিনটি সহজ উপাদান দিয়ে এই জাদুকরী ফেসপ্যাকটি তৈরি হবে যা আছে আপনার রান্নাঘরেই। রাসায়নিকযুক্ত দামি দামি ক্রিম বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করলেই যে আপনি সুন্দর থাকবেন,
ছেলেদের বেশি মুগ্ধ করে মেয়েদের যে সব গুণ
পছন্দ ভীষণভাবেই ব্যক্তি নির্ভর। এক এক জনের এক এক রকম পছন্দ। কেউ যেমন শান্ত স্বভাবের মেয়েদের বেশি পছন্দ করেন, তো কেউ আবার দুষ্টু মিষ্টি মেয়েদের।
পরকীয়ায় জড়ান নারীরা যেসব কারণে
অকেক সময়ই দেখা যায় নারী-পুরুষরা বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। কিন্তু কেন এরকম হয় জানেন কি! সম্প্রতি নারীদের বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ার ৮টি কারণ চিহ্নিত করেছেন গবেষকরা। জেনে নিন সেগুলো।
স্মার্ট পুরুষদের জন্য রূপ চর্চা
রূপ চর্চায় নারীরা এগিয়ে থাকলেও দিন দিন পুরুষরাও এদিকে মনোযোগী হচ্ছেন। যেসব পুরুষ একটু মসৃণ ও লাবণ্যময় করে নিজেদের উপস্থাপন করতে আগ্রহী তাদেরকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
প্রিয়জনদের যেভাবে ভুল বুঝে থাকি
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবার তা মিটেও যাবে। কিন্তু প্রতিটা সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটা ব্যাপার খুব বেশি দেখা যায়। তাহল ভুল বোঝাবুঝি। আমরা কখনো কখনো কাছের মানুষটাকে ভুল বিচার করে ফেলি। দেখা যায় হয়তো সে একরকম বোঝাতে চাইছে, অথচ আমরা সেটা না বুঝে তাকে ভুল বুঝছি।
স্মার্ট হতে চাইলে এই ১০টি কাজ করবেন না
‘স্মার্ট’ কথাটির যথাযথ বাংলা প্রতিশব্দ কী হবে তা বলা কঠিন। এককথায় ‘স্মার্ট’ বলতে এমন কাউকে বোঝায়, জীবনের সর্বক্ষেত্রে যথাযথ ভারসাম্য রক্ষা করে যে চলতে পারে। এখানে রইল ১০টি কাজের কথা, স্মার্ট হতে চাইলে যেগুলো করা একেবারেই উচিৎ হবে না।
