জীবনধারা
দৈনন্দিন জীবনে চোখের পরিচর্যা যেভাবে করবেন
শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাঝে চোখের ব্যবহারই সবচেয়ে বেশি হয়। আবার এই চোখেরই পরিচর্যা কিংবা বিশ্রামের বেলায় আমরা সবাই উদাসীন। অথচ দৈনন্দিন জীবনে চোখেরই বেশি যত্ন নেয়া উচিত।
হৃৎপিণ্ডের সুস্থতার জন্য বিয়ে খুবই ভাল একটি বিষয়
বিয়ের ভালোমন্দ নিয়ে আছে নানা রকমের গবেষণা, আছে নানান রসালো আলোচনাও। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মানুষের হৃদপিণ্ডের সুস্থতার জন্য বিয়ে খুবই ভাল একটি বিষয়।
কম বয়সে বিয়ে করার ৬ সুফল
বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে। অনেকেই বলবেন বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কি তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা উচিত। আর এই সঙ্গে অর্থনৈতিক বিষয়ও জড়িত থাকে বলে অর্থনৈতিকভাবে স্বাবলম্বী না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই বিয়ের কথা ভাবেন না।
জেনে নিন, কোন ৫ ব্যক্তির সাথে কখনো তর্ক করা উচিত নয়
তর্ক-বিতর্ক, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। তবে অনেক সময় এ তর্ক বিতর্কই হয়ে দাঁড়ায় বড় কোনও ক্ষতির কারণ। এর কারণে মানুষের মাঝে হিংসা-বিদ্বেষ, আত্ম-অহমিকা, গোড়ামি-কপটতা এমনকি প্রাণহানির মতো মারাত্মক অপরাধ সংঘটিত হতেও দেখা যায়।
পানি খান, সৌন্দর্য বাড়ান
প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করা শরীর ভালো রাখতে খুবই জরুরি। প্রতিদিন এই পরিমাণ পানি পান আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি সুন্দরও রাখে। পানি পান ত্বক, চুল ও নখ ভালো রাখতে সাহায্য করে।
চুলে ঘি ব্যবহারে কি উপকার
খাবারের স্বাদকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দিতে ঘি এর জুড়ি মেলা ভার। এটি এমন এক উপাদান, যা মুখরোচক সব ধরনের খাবারেই ব্যবহৃত হয়। শুধু খাবার নয়, রূপচর্চায়ও কিন্তু এটি বেশ উপকারী।
ব্রণ থেকে মুক্ত হন কাঁচা হলুদ দিয়ে
ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সাধারণত ত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ড ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হলে ব্রণ হয়। ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্রণই দায়ী।
টাকা দিয়েও সুখ কেনা যায়, তাই নাকি
টাকা দিয়ে সবকিছু কেনা গেলেও সুখ কেনা যায় না। এ বিশ্বাসটা আমাদের সমাজে অনেকেই ধারণ করেন। তবে টাকা দিয়ে শুধু দৈনন্দিন প্রয়োজনই নয়, বরং মনের সুখও কেনা যায়।
সততাকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিন
নিজের কাছে সৎ থাকলে যে কোনো কাজেই আত্মতৃপ্তি পাবেন। সৎ থাকলে আত্মবিশ্বাসও বেড়ে যাবে বহু গুণে। নিজের কাছে সৎ থাকাটা খুব কঠিন কিছু না। সহজেই নিজের কাছে সততা বজায় রাখা যায়।
বয়স যৌবন ধরে রাখার উপায়
আপনি কী খান, কীভাবে ঘুমান, সেসব বিষয়ও আপনাকে নতুন করে ভেবে দেখতে হবে। এগুলো সঠিকভাবে না হলে আপনার কাঙ্ক্ষিত আয়ুও কিন্তু কমে যেতে পারে! বিশেষজ্ঞরা গবেষণায় জেনেছেন,
পুরুষের ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে
ত্বকের যত্নের ব্যাপারে উদাসীন হয়ে থাকেন ব্যস্ত পুরুষরা। শোবিজ বা কর্পোরেট অফিসে যারা কাজ করেন তাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা কামনীয়। নারীদের তুলনায় তারা কম সচেতন থাকেন বলেই অল্প বয়সে বুড়িয়ে যান।
যে ৭ সত্য সকলের জানা উচিৎ
এমন কিছু শিক্ষা, যা হাতে কলমে কিংবা বইয়ের পাতা থেকে শেখা যায় না। বাস্তব জীবন থেকেই যেগুলো শিখে নেয়া উচিৎ প্রত্যেকের। এরকম ৭টি সত্য সম্পর্কে আজ বিস্তারিত জেনে নিন।
তারুণ্য ধরে রাখতে মেনে চলুন এই টিপসগুলো
দেহ পট সনে নট, সকলই হারায়।’ কাজেই বয়স বাড়বেই। আর বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে তার ছাপও পড়বে। কিন্তু বয়স বাড়াকে আটকানো না গেলেও, শরীরে বয়সের ছাপ পড়াকে আটকানোর উপায় আছে। খুব কঠিন নয়, এমন কিছু টিপস রইল আপনার জন্য। মেনে চলুন।
ঠোঁট নরম রাখার তিন উপায়
খসখসে ঠোঁটের সমস্যার সমাধানে এবং ঠোঁট নরম রাখতে কিছু উপায় জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।
ভালবাসার মানুষের মন জয় করার সহজ উপায় জানুন
আপনি যতই স্মার্ট, ভালো মানুষ হন না কেন, মানুষের মন জয় করা সহজ কাজ নয়। বাড়ির প্রবীণদের মুখে শোনা যায় কথায় মন জয় করা যায়।
মুখের দাগ দূর করুন পেয়াজ দিয়ে
সাধারণত রান্নার কাজে পেঁয়াজ প্রয়োজন বেশি। তবে পেঁয়াজের রয়েছে দারুণ কিছু ব্যবহার। এর সবগুলোই আমাদের জন্য দরকারি আর উপকারী। চলুন জেনে নেই পেঁয়াজের তেমনই কিছু ব্যবহার।
গায়ের ত্বক ফর্সা করার সহজ, কার্যকরী ৩টি উপায়
গায়ের রঙ ফর্সা করতে কে না চায়? যাদের সুন্দর গায়ের রঙটা ক্রমশ কালচে হয়ে পড়েছে, তাঁদের যেন আফসোসের শেষ নেই। কিন্তু বিউটি পার্লারে রঙ ফর্সা করার ট্রিটমেনটে যে অনেক খরচ!
শীতকালে গোসল করবেন যেভাবে
গত ২১ নভেম্বর জাপানের ‘আধুনিক জার্নাল’ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এক নিবন্ধে বলা হয়েছে, ভুল উপায়ে গোসল করার কারণে জাপান প্রতি বছর ১৪ হাজার মানুষ মারা যায়। ডিসেম্বর ও জানুয়ারি মাসে তাপমাত্রা নেমে যাওয়ার কারণে ধমনীতে রক্তের চাপ বেশি হয়।
নরম ত্বকের জন্য ব্যবহার করতে পারেন দই ও মধু
শীতের বাতাসে ত্বক বিবর্ণ হয়ে যাচ্ছে? রুক্ষ ও প্রাণহীন ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন মধু ও দইয়ের ফেসপ্যাক। দইয়ে রয়েছে ল্যাক্টিক অ্যাসিড ও উপকারী ব্যাকটেরিয়া।
জানতে চান, প্রেম না করার ১০ সুবিধা
যারা এ ধরনের প্রশ্ন করবে তাদের প্রেম না করার যে কত সুবিধা রয়েছে সেই তালিকাটি একবার শুনিয়ে দিবেন। দেখবেন, সে নিজেও প্রেম করার জন্য আফসোস করবে!
শীতে চুল ঝলমলে রাখাতে চান, জানুন কি করবেন
ঋতুভেদে চুলের আলাদা আলাদা বিশেষ যত্ন নিতে হয়। কারণ একেক ঋতুতে চুলে একেক সমস্যা হয়ে থাকে। গরমের সময় ঘামের জন্য চুল নষ্ট হয়ে যায়। বর্ষার সময় ভিজে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার জন্য চুল নষ্ট হয়।
যে পাঁচ ধরনের পুরুষকে কখনো বিয়ে করা উচিৎ নয়
বিবাহিত জীবনে স্বামী-স্ত্রী, দুপক্ষেরই সহযোগিতা প্রয়োজন। তাই অনেক মেয়েই বিয়ের আগে ভাবেন তাঁর স্বামী কেমন হবে। কোন ধরনের পুরুষ স্বামী হিসেবে ভালো হবেন এবং কারা হবেন মন্দ তা বুঝে ওঠা সত্যিই খুবই কঠিন।
জেনে নিন ছেলেদের কি দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায় মেয়েরা! জানলে অবাক হবেন
ছেলেরা যেমন মেয়েদের দেখে ঠিক তেমনি মেয়েরাও ছেলেদের দেখে। প্রথম দেখাতে ছেলেরা মেয়েদের মুখ আর বুক ছাড়া কিছুই দেখে না। কিন্তু মেয়েরা তা করে না, প্রথম দেখার পর তারা কয়েক মিনিটেই একজন পুরুষকে মেপে ফেলার চেষ্টা করে।
স্তনের কারণেই পুরুষ থেকে নারী আলাদা
বডি শেমিংয়ের বিরুদ্ধে এভাবেই প্রতিবাদে সরব হয়েছেন অভিনেত্রী শামা সিকান্দার। সম্প্রতি তার শরীর নিয়ে অশ্লীল মন্তব্য করায় ক্ষেপে যান তিনি।
কিভাবে কোকো পুডিং তৈরি করবেন
চুলা থেকে নামিয়ে পুডিংএর বাটি একটু ঠাণ্ডা হলে একটি ছড়ানো প্লেটে উল্টো করে দিন। এতে পুডিংয়ের ক্যারামেল অংশটি উপরে আসবে। ব্যস রেডি হয়ে গেলো আমার" ক্যারামেল পুডিং"
২ মিনিটে বানিয়ে নিন কলার প্যান কেক
কুরিয়ে ২কাপ মেপে রাখ।ময়দা,বেকিং পাউডার,বেকিং সোডা,একসাথে চেলে নাও,লবণ মিশা ও।
