স্বাস্থ্য তথ্য
- ডায়েট
- ফিটনেস
- নারীস্বাস্থ্য
- শিশুস্বাস্থ্য
- প্রবীণ
- মন
- ভেষজ
- স্বাস্থ্যকথা
- রোগব্যাধি
- ডাক্তারি পরামর্শ
- খাবারের গুণাগুণ
- অন্যান্য
তিন দিনে পাঁচ কেজি ওজন কমানোর উপায়
তিন দিনে পাঁচ কেজি ওজন কমাবেন কীভাবে?
আপনার শিশুকে স্কুলের টিফিনে কী দিবেন?
স্কুলের টিফিনে কী খাবে শিশু
নারীর শরীর বদলে দেয় ন্মনিয়ন্ত্রণ পিল
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বদলে দেয় নারীর শরীর
ফুড পয়জনিং হতে পারে এই সময়ে
এই সময়ে হতে পারে ফুড পয়জনিং
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি ও সচেতনতা
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি ও সচেতনতা
কিশোর-কিশোরীদের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের জন্য দায়ী কম ঘুম
কিশোর-কিশোরীদের কম ঘুম ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের জন্ম দেয়
অফিসে/কর্মস্থলে হইচই/শোরগোলে শরীরে কোন ভয়ানক ক্ষতি হয়?
অনেক কর্মস্থলেই কর্মীদের প্রতিদিন শোরগোল, হইচই ও অন্যান্য কারণে উচ্চমাত্রার শব্দদূষণের ঝক্কি পোহাতে হয়।
ব্রয়লার মুরগি কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
ব্রয়লার মুরগি সম্পর্কে কিছুটা জেনে নিন...
মৃত্যু কী, কি ভাবে ঘটে
এক আদিম রহস্যের নাম মৃত্যু। অমোঘ, অজেয়, অনিবার্য। চিরকালীন বিস্ময়—কারও কাছে সে চূড়ান্ত আতঙ্ক। কারও কাছে ‘মরণ রে, তুঁহু মম শ্যাম সমান’। সৃষ্টির শুরু থেকে মানুষ বুঝতে চেয়েছে, মৃত্যু আসলে কী?
বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস আজ
আজ শনিবার বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের সঙ্গে বাংলাদেশেও দিবসটি পালন করা হয়। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য, ‘নেতৃত্ব চাই যক্ষ্মা নির্মূলে, ইতিহাস গড়ি সবাই মিলে’।
পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ বাজারে আসছে ২০২৩ সালের মধ্যে
চলতি সপ্তাহে জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধের ইতিহাসে যুক্ত হয়েছে নতুন আরেকটি নাম- ‘ডাইমেথ্যান্ড্রোলোন আনডেকানোঅ্যাট’ (ডিএমএইউ)।
সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যথা কেন?
অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যথা শুরু হয়। সেই সাথে থাকে বমি বমি ভাব। অনেকের নিয়মিতই এমনটা হয়। কিন্তু জানেন কেন এই মাথাব্যথা হয়?
চোখ লাল হয়ে গেলে যা করবেন
চোখ ওঠা থেকে শুরু করে আরো অনেক কারণেই চোখ লাল হতে পারে। তার মধ্যে কিছু কারণ অত্যন্ত ক্ষতিকর। সময়মতো চিকিৎসা না করালে সেই চোখে চিরতরে দৃষ্টিহানির ভয় থাকতে পারে।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করার প্রাকিতিক ৬ উপায়
বসাদ লাগা, ওজন হ্রাস, অতিরিক্ত পানি পিপাসা, প্রস্রাব বা প্রস্রাবের বেগ পাওয়া, ক্ষত দেরীতে শুকানো ইত্যাদি ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ।
দুধের কিছু না জানা ব্যবহার
পুষ্টি গুণের কারণে একে আদর্শ খাবার বলা হয়। কাঁচা দুধের পুষ্টির পরিমাণ বিভিন্ন প্রাণির ক্ষেত্রে ভিন্ন হলেও তাতে প্রচুর পরিমাণে সম্পৃক্ত স্নেহ পদার্থ, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সি পাওয়া যায়।
মন খারাপ ঠেকাতে ১০ খাবার
কিন্তু একথা কি জানা আছে যে টানা মন খারাপের সমস্যায় দীর্ঘ দিন ভুগলে মস্তিষ্কের ভেতরে এমন ক্ষতি হয় যে নানাবিধ মস্তিষ্কের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই মন খারাপের মতো অনুভূতিকে বেশি দিন মনে প্রশ্রয় দিলে কিন্তু বিপদ!
কিভাবে বুঝবেন আপনার শিশুর ক্রিমি হয়েছে?
পেটে ব্যথা মানেই কৃমি নয়। দাঁত কটমট করা, লালা পড়া ইত্যাদি হলেই যে কৃমি হবে, তাও নয়। পেটের ব্যথার যেমন বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তেমনি মুখের ঘা, সংক্রমণ ইত্যাদি থেকেও লালা পড়তে পারে ।
জানুন হার্ট অ্যাটাক কি? কখন হয়? কারণ, উপসর্গ, প্রাথমিক চিকিৎসা, প্রতিকারে করণীয়
হার্ট অ্যাটাকের পরিচিত কিছু উপসর্গ যেমন বুকে ব্যথা হওয়া, বুকে চাপ লাগা, অস্থিরতা বোধ করা, হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলা। বুকের ব্যথা কখনো কখনো বাম ঘাড়ের দিক থেকে বাম বাহুর ভিতরের দিকেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ৬ খাবার
স্মৃতিশক্তি মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মানুষ আহরিত জ্ঞান স্মৃতিশক্তির সাহায্যে মনে রাখে। দিনের পর দিন, বছরের পর বছর ধরে রাখে মস্তিস্কে।
টানা ৩০ দিন আদা খেলে কি হয়?
রান্নাবান্নার একটি উৎকৃষ্ট উপাদান আদা। তবে মানুষ একে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের ঘরোয়া উপাদান হিসেবে বহুকাল ধরে ব্যবহার করছে। যেমন বমি বমি ভাব, হজমের সমস্যা ও ব্যথা ইত্যাদি।
শরীরে এই ৭ স্থানে ব্যথা মানেই খারাপ কিছু, এড়িয়ে যাবেন না
আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানের ব্যথাকে অধিকাংশ সময়েই আমরা তেমন কোনো গুরুত্বের চোখে দেখি না। অনেকেই সামান্য ব্যথায় ঘরোয়া চিকিৎসা করেন, যা একেবারেই উচিত নয়।
ভাত খাওয়ার পর এই ৪ টি অভ্যাসে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে
বাঙ্গালি কি দুপুরে ভাত না খেয়ে থাতে পারে? কিন্তু খাওয়ার পরেও কিছু নিয়ম না মানলেও বিপদ হতে পারে। দুপুরে খাওয়ার পর ব্রাশ করেন? অথবা, আয়েশ করে একটা সিগারেট ধরান? হজমের জন্য হাঁটাহাঁটি করেন?
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে মেনে চলুন ১১ টিপস
বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং শ্বাস প্রশ্বাস নিতে সমস্যাজনিত রোগ গুলোকে কখনও ছোট করে দেখবেন না। এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে সাথে সাথে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা নিলে ক্ষুদ্র হার্টের সমস্যাগুলো প্রতিরোধ করা সম্ভব।
যারা ওজন বাড়াতে চান তাদের জন্য
আধুনিক জীবনে বড় একটি সমস্যা স্থূলতা। ডায়াবেটিসের মতো স্থূলতা বহু রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষরা ওজন কমানোর দৌঁড়-ঝাঁপ শুরু করেন। কিন্তু এ কাজটি করা দুষ্কর।
দুধ চা, রং চা/লাল চা, গ্রীন টি? বিজ্ঞান কি বলে?
চা। আমাদের অতি পছন্দের একটি পানীয়। পৃথিবীর ২০০ কোটির উপরে মানুষ চা পান করে থাকে। শুধু ব্রিটেনেই প্রতিদিন ১৬ কোটি ৫ লাখ কাপ চা পান করা হয়ে থাকে। যার অর্থ ব্রিটেনের প্রতিটি মানুষ দিনে গড়ে ৩ কাপ করে চা পান করে থাকে।
জানেন কি? মানব পুরুষ লিঙ্গে হাড় নেই কেন?
শিম্পাঞ্জি বা অন্য অনেক স্তন্যপায়ী প্রাণীরই থাকে। অথচ মানুষের থাকে না। এই নিয়ে মানুষ ভাবনা-চিন্তা করে চলেছে অনেক কাল ধরেই। সম্প্রতি এক সন্তোষজনক ব্যাখ্যা উঠে এল বিজ্ঞানের তরফ থেকে।
